白茶作为一种受欢迎的茶饮，其对健康有多方面的积极影响。以下是根据搜索结果整理的白茶对健康的几种具体益处：
1. 降血压和改善心血管健康
白茶中含有的茶多酚和维生素C能够促进血液循环，增强血管弹性，并降低血液中的胆固醇浓度。此外，茶中所含的茶碱类物质还能扩张血管，使血液流通更加顺畅，有利于降低血压。
2. 抗氧化、抗衰老
白茶具有较强的抗氧化和抗衰老能力，这主要归因于其含有较多的茶氨酸和黄酮类物质。白茶中的自由基含量比其他茶类要低，而多余的自由基是人体衰老和病变的重要因素。白茶的黄酮含量很高，具有极强的抗氧化效果。
3. 降血脂
白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能够改变高凝状态，并且没有一般抗凝药物的副作用。这对降血脂和预防脑血管病具有显著作用。
4. 提高免疫力
研究发现，喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。此外，白茶还能显著降低小老鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为21.8%和38.5%。
5. 降血糖
白茶对糖尿病有疗效，能够降低血糖水平，促进血糖平衡。动物实验中，白茶能显著降低小老鼠的血糖病症。
6. 抗肿瘤
白茶中含有一种新的抗癌物质，能不断抑制缩小肝癌的肿块，并提高免疫力功能。
7. 抗病毒
白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果得到增强。
综上所述，白茶对健康的益处是多方面的，包括但不限于降血压、抗氧化、抗衰老、降血脂、提高免疫力、降血糖、抗肿瘤和抗病毒等。这些益处使其成为一种值得推荐的健康饮品。