达努节，又称作祖娘节、瑶年，是瑶族非常重要的传统节日之一，通常在农历五月二十九日举行。这个节日不仅是庆祝丰收的时刻，也是祭祀瑶族始祖“祖娘”密洛陀的重要日子。以下是关于达努节祭祀祖娘的详细仪式：
1. 准备阶段
在达努节来临之前，瑶族家庭会进行一系列的准备工作。他们会在家中打扫卫生，准备祭品，包括甜米酒、糯米粑粑、鸡肉和羊肉等。这些食物象征着对祖娘的尊敬和感恩，并且预示着丰收的喜悦。
2. 祭祀仪式
祭祀祖娘的仪式通常在节日前夕或者节日当天举行。家庭成员会杀鸡宰羊，然后将这些祭品以及甜米酒和糯米粑粑摆放在特定的位置，以示对祖娘的纪念。在某些地区，还会挂上象征祖娘遗留下来的铜鼓，以此来召唤和纪念祖娘。
3. 铜鼓舞表演
铜鼓舞是达努节上最重要的活动之一。它不仅是一种民族民间舞蹈，也是一种文娱比赛项目。每次表演由二男一女组成，其中一男敲着铜鼓，表演瑶族的传统舞蹈，另一男伴在侧面敲鼓为他伴奏，女的手拿雨帽，手舞足蹈，在铜鼓手的后面为他做着扇凉的舞式，两个互相配合表演。各组表演之后，人们争相向最佳的鼓手敬酒、祝贺，并赠予“鼓王”的美名。
4. 篝火和歌声
入夜时分，篝火会被点燃，人们围坐在火堆旁，唱起传世的“密洛陀”古歌，跳起欢快的舞蹈，歌颂祖娘的功德。这些歌声和舞蹈不仅是对祖娘的敬意，也是对美好生活的祝愿和祈福。
5. 社区庆祝活动
在一些瑶族社区，达努节的庆祝活动不仅仅局限于家庭层面。广场上会举办各种文体活动，如歌舞、武术、球赛等，内容丰富多彩。这些活动不仅是对祖娘的纪念，也是瑶族文化的一种展现。
6. 敬牛仪式（牛节）
虽然不是直接祭祀祖娘的仪式，但与农业生产紧密相关的牛节也在同一天举行。在这一天，瑶族人民会对牛表示敬意和感谢，相信牛是农业生产的得力助手。他们会举行一系列的仪式和活动来保佑牛只健康无病，希望来年有一个好收成。
以上就是达努节祭祀祖娘的主要仪式和活动内容。这个节日不仅是瑶族人民对祖先的缅怀和敬仰，也是他们文化传承和社区凝聚的重要时刻。