预防龋齿
青茶，也称为乌龙茶，含有氟化物，这是一种能够坚固牙釉质并防止口腔中形成过量酸性物质的元素。氟化物与牙齿表面接触后，可以沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，类似于饮用氟化水或使用含氟牙膏的效果。乌龙茶和绿茶是含氟量最高的茶叶品种，新采摘的茶叶中含氟量非常高；同时，低档茶含氟量高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。
影响口腔溃疡
青茶中的有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用。
可能导致牙齿缺钙
长期喝茶，尤其是喝浓茶，可能会导致钙的流失。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收，从而可能会导致一定程度上的缺钙。因此，喝茶应以适量为宜，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。
腐蚀牙釉质
每颗牙齿表面都覆盖着一层牙釉质，这是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石。然而，茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱等成分，部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质。酸性较强的茶有草药茶、水果茶等。
可能导致牙齿变黄变黑
长期喝茶，尤其是饮浓茶，很有可能会导致牙齿变黄变黑，这是因为茶叶中的多酚类物质容易附在牙齿间缝隙和其他隐蔽部位里。有长期饮茶的习惯，刷牙却不认真仔细的人，漏掉这些细节也会导致牙齿发黄。
注意事项
尽管青茶对牙齿健康有一定的影响，但总的来说，适量饮用青茶对牙齿是有益的。为了维护牙齿健康，除了饮茶之外，还应注意日常口腔卫生，如每天刷牙两次、每次两分钟，喝完茶后用清水漱口，定期检查牙齿等。
总结：青茶对牙齿健康的影响是双面的。一方面，它含有氟化物，可以帮助预防龋齿；另一方面，如果饮用过浓或长时间不刷牙，可能会导致牙齿缺钙、腐蚀牙釉质和变黄变黑。因此，关键在于如何平衡这些影响，通过适量饮用青茶和保持良好的口腔卫生习惯，可以最大程度地发挥青茶对牙齿的益处。