青茶在医疗上的应用研究

然而，青茶也有一些副作用和禁忌症需要注意。过量饮用青茶可能导致失眠和焦虑等不良反应，儿茶素和咖啡碱对胃肠道有一定的刺激作用，容易引起胃痛、腹泻等消化不良症状。此外，孕妇应避免饮用或限制摄入量，以免影响胎儿发育。

总之，在享受青茶带来的健康益处时，应根据自身情况合理饮用，并在有需要时咨询医生或专业人士的建议。