瑶族的服饰文化源远流长，其传统服饰的演变过程反映了瑶族社会的历史变迁和发展。以下是瑶族传统服饰演变的主要阶段：
1. “蛮”时代（秦汉时期至东汉时期）
在秦汉时期，瑶族先民已经知道用木皮来制作服饰。到了东汉时期，瑶族受到了桑麻种植和纺织技术的传入，服饰得到了快速的发展。据《东汉观记·茨充传》中记载，茨充任桂阳太守时，“俗不种桑，无蚕织丝麻之利，类皆以麻枲头缊著衣，民堕窳，少癞履，盛冬皆以火燎。”瑶族赤脚而行的形象从此就在我朝史料上开始频繁出现了。此外，魏晋南北朝时期，瑶族先民在《晋书》中被称为“赤髀横裙子孙”，也就是说，在东晋时期或者更早，瑶族就已经开始出现了裙装。
2. “徭”时代（隋代至宋代）
隋唐时期，瑶族的服饰有了新的变化，这种变化主要体现为服饰文化上性别区别的形式。据《隋书》卷三十一载，其先民莫徭，“男子但著白布裤衫，更无巾裤；其女子青布衫，斑布裙，皆无鞋履。”到了宋代，瑶族已经发展成为了一个独立的民族，其民族服饰特点也已经很明显，“斑斓、椎髻、跣足。”宋代的到来，让瑶族的服饰更加丰富起来，《岭外代答》载：“徭人椎髻临额，跣足带械，或袒裸，或鹑结，或斑布袍袴，或白布巾。”其中的“鹑结”是代表鸟的形象，这是新增与瑶族服饰中的元素。
3. “猺”时代（元、明、清三代）
单从这个“猺”字，就能让人感受到当时的统治者对于瑶族满满的恶意，甚至有歧视。不过，这并不能阻止瑶族服饰的发展进程，在“猺”时代，瑶族服饰又迈出了“一大步”。明朝时期，瑶族的织锦得到了大力发展，已经成为了一种精制的手工艺。蛇濡锦，以蛇膏泽之，辟毒雾，入水不濡，亦名龙油锦。簇蝶锦，以熟金为之。
4. 现代瑶族服饰
当代的瑶族人民，无论男女，多数喜着易于穿戴洗涤的现代服饰，尤其是越来越多的年轻人热衷于各式各样的流行时装。古代瑶族男女老少皆先跣足不履。
综上所述，瑶族传统服饰的演变是一个长期的历史过程，它不仅反映了瑶族社会的历史变迁和发展，也体现了瑶族人民的智慧和审美情趣。